Toksik Arkadaşlıklar ve Etkileri Nelerdir?

Toksik arkadaşlıklar ve etkileri nelerdir? Toksik arkadaşlık tanımı genel olarak insanı maddi ya da manevi şekilde yoran ve ona arkadaşlığın faydası ve paylaşımı yerine bir yük gibi taşımak durumunda kalınan zararlı bir arkadaşlık tipini ifade eder. Burada önemli noktalardan biri; toksik bir arkadaşlığın nasıl olduğu ve böyle bir durum içinde ne yapılabileceği konusudur.

Arkadaş; adı üstünde zor zamanlarda sırtınızı dayayabileceğiniz insan demektir. Gerektiğinde bir anne baba gibi insanın yanında görmek istediği ve ihtiyaç duyduğu kıymetli bir bağdır. Siz de arkadaşlarına çok önem veren insanlardan biriyseniz ve onlar için fedakârlık yapmaktan kaçınmıyorsanız; bu yazıyı özellikle inceleyin lütfen.

Zira her arkadaşlık bağı sizin düşündüğünüz gibi kurulmuyor ve karşınızdaki arkadaşınız size zarar veren bir yapıya sahip olabiliyor. Bu en ufak bir sorunda arkadaşınızdan uzaklaşın demek değildir elbette; fedakârlık da karşılıklı olmalıdır. İşte bu noktada arkadaşınız için verdiğiniz kadar alamıyor aksine onu mutlu etmeye çalışırken siz tükendiğinizi hissediyorsanız; tehlike bu noktada başlıyor demektir.

Kötü Hissetmek

Herkesin iyi ve kötü günleri vardır. Ancak bir arkadaş gördüğünüz her an ve onu tanıdığınızdan beri aynı olumsuz tutumu taşıyorsa bu tip bir arkadaş demektir ve sizin duygularınızı da ister istemez aşağı çekecektir. Onunla konuştuktan ya da görüştükten sonra duygularınızı inceleyin. Eğer bir olumsuz ruh hali hasıl oluyorsa arkadaşınız toksik insanlar grubunda yer alıyor demektir.

Psikolojik Olarak Aşağı Çeken Arkadaş Tipi

Psikolojik olarak devamlı aşağı çeken ve size karşı şakalaşmadan öte sürekli aşağılayıcı bir tavırla davranan kişi kesinlikle toksik bir arkadaştır ve uzak durmanız sizin kendi sağlığınız ve mutluluğunuz için gerekli olabilir.

Güven Telkin Etmeme

Özellikle yakın olduğunuz bir arkadaşınıza bir sırrınızı anlatıp hüsrana uğradıysanız, dolayısıyla sizin için güven telkin etmiyorsa ondan uzak durmanız daha hayırlı olacaktır. Bunu sizin için yaptığını anlamasanız bile; farklı insanların özel hayatındaki ayrıntıları devamlı olarak size taşıyorsa bu bile bir işaret olabilir. Arkadaş arasında sohbet ayrı bir şey; başkalarını ilgilendirmeyen ve bir insana söylenen özel konuların başkalarıyla izinsiz paylaşılması ise oldukça farklı bir konudur.

Gerektiği Yerde Özür Dilemeyi Bilmemek

Sizi önemsemeyen arkadaş tam da böyle yapar. Ya gerektiği noktada özür dilemez ya da ağız ucuyla söyler ve devamında kendini haklı bulduğunu savunan cümleler kurar. Bu cümleler aslında kendini haklı gördüğünün ve samimi olmayan bir şekilde bu sözleri sarf ettiğinin de bir kanıtıdır. Gerektiği noktada karşıdaki insandan özür dileyebilmek bir erdemdir.

Ani Tepki Değişimleri ve Ölçülemezlik

Her insanın sinirli halleri ya da sakin kaldığı zamanlar olabilir. Ancak karşınızdaki kişinin davranışlarını ve ne durumda ne yapacağını ciddi oranda tespit edemiyor ya da tahmin edemiyorsanız; bu durum sürekli temkinli olarak davranmak zorunda kalmanıza ve devamlı gergin olmanıza sebep olabilir. Bu nedenle bu kişilik yapısı da toksik bir kişiliğe işaret eder.

Nedensiz Huzursuzluk

Bazen tarifi olmayan duygular vardır; siz bilinçli olarak farkına varmasanız da içinizde bir huzursuzluk belirir örneğin. Hep aynı arkadaşınızla görüştüğünüzde bu durum yaşanıyorsa; duygu dünyanız sizden önce bu toksik ilişkinin farkında ve uyarı veriyor demektir. Kendinizi kötü hissetmeniz bu durumda doğaldır. Toksik insan tipleri genel olarak benzer davranış kalıplarına sahiptir. Şimdi toksik bir arkadaşın davranış kalıplarından bir diğeriyle devam edelim:

Diğer İnsanlarla Gereksiz Yere Karşılaştırma

Tıpkı çocuğuna farkına varmadan zarar veren bir ebeveyn gibi; sürekli yakın arkadaşına eleştiride bulunan ve onu diğer insanlarla karşılaştıran bir arkadaş da zarar veren bir bağ demektir. Günlük hayatta benzetme ya da örnek verme yapılabilir elbette. Ancak bu devamlı ve sizi psikolojik olarak rahatsız edecek boyuta ulaştıysa anlayın ki; toksik bir insanla zaman geçiriyorsunuz ve muhtemelen kendinizi pek de iyi hissetmiyorsunuz.

Her Zaman Öncelik Onundur

Eğer o ihtiyaç duyduğunda siz varsanız ve siz ihtiyaç duyduğunuzda o hiç olmuyorsa; bu durum toksik arkadaş tipi özelliğinin en belirgin halidir. Onun desteğe ya da bir dosta ihtiyacı olduğunda yanında olmaya çalıştıysanız ancak o sizin için hiçbir zaman müsait olamadıysa; bu demektir ki karşınızda yalnızca kendini önemseyen bir toksik arkadaş profili vardır. Bu sizin hem kullanıldığınızı hissetmenize hem de zor günlerinizde yanınızda olacağını düşündüğünüz bir dostun aslında olmadığını fark etmenize neden olacaktır.

Size Karşı Hoşgörülü Olmayan Bir Arkadaş

Arkadaş demek; gerektiğinde yanlışlarımızı ve zaaflarımızı da anlatabileceğimiz ve güven duyabileceğimiz bir insan demektir. Ancak siz karşınızdaki kişi için bu güveni hissedemiyor ve zaman zaman kendinize karşı hoşgörüsüz bir karşılık alıyorsanız; bilin ki sizi önemsemeyen arkadaş örneğiyle karşı karşıyasınız. Her davranışınıza ya da anlattığınız bir yanlışınıza karşı sizi uyaran bir arkadaş başka; size kendinizi dünyanın en kötü insanı gibi hissettiren arkadaş başkadır. Bunu ayırt etmek önemlidir.

Toksik Arkadaş İnsanı Nasıl Etkiler?

Toksik bir arkadaşın varlığı insana şu şekilde hissettirebilir;

• Stres ve gerginliğiniz artar.
• Kendinizi yanında rahat ve mutlu hissetmezsiniz.
• Her an tetikte olmanız gerektiğinizi söyleyen bir iç ses hasıl olur.
• Arkadaşınız olarak karşınızdaki kişiden gerektiğinde yeterli manevi desteği alamazsınız.
• Size yalnız hissettirir.