Evlilikte Cinsel Yaşamınızı Renklendirmek İçin Öneriler

Eğer evlenmişseniz ve cinsel bir alışkanlığa sıkışmışsanız, yalnız değilsiniz. Kuru büyüler herhangi bir ilişkinin normal bir parçası olsa da bir ilişkiyi yaşayan çiftler için hala teselli değildir. Birine ne kadar alışırsak, seks o kadar az heyecan verici hale gelir. Evlilikte cinsel yaşamınızı renklendirmek için öneriler;

1. Bedeninizin Enerjinizi Yeniden Özgürleştirin

Dans etmeye gidin veya yogayı deneyin. Kendi bedeninizle bağınızı onayladıktan sonra, eşinizin bedeni ile bağlantınızı onaylayabilirsiniz.  Bir anket, eşli ancak cinsel olarak aktif olmayan kişilerin üzüntü duygularına eğilimli olduklarını ve kendilerini çirkin hissettiklerini ortaya çıkardı. Vücudunuzda rahat etmenin ve hareket etmenin yeni yollarını bularak cinsel gücünüzü geri kazanın.

2. Yeni Bir Deneyimle Dopamininizi Yeniden Ateşleyin

Alanında uzman olan kişiler, beyninizdeki dopamin ve diğer dopamin benzeri işlevi olan kimyasalların doğrudan fiziksel çekicilik ve bunun yanında romantik tutku ile bağlantılı olduğunu ifade ediyorlar. Bu nedenle yeni bir aktiviteye bağlanmanın uyanışa yardımcı olmasının nedeni budur.

3. Bir Seks Bilgi Bulma Öğrenme Gecesi Planlayın

Cinsel olarak neyi sevip neyi sevmediğiniz hakkında ham bir tartışma yapmak, yeni seks hareketlerini keşfetmek ve gizli fantezilerinizden bahsetmek için bir gece ayırın. Kendinizi seksi olmaya zorlamayın, sadece kendinizi utandırmaktan veya duyarsız görünmekten korkarak neyi sevdiğinizi görmek için deneyin ve normalde ne söylemekten kaçındığınızı söyleyin.

Bir 2016 Online araştırma anketi 1200 erkek ve kadınların arasında yaşları 18-25 ve civarında olan erkekler ve kadınlar son derece farklı cinsel beklentilere sahip olduklarını gösterdi.

4. Bir Seks Dersi Alın ve Hafta Sonunuzu Pratik Yapmak İçin Kullanın

Utangaç olmayın. Hepimiz olgun yetişkinleriz. Hepimizin vajinası veya penisi var ve nasıl göründüklerine bakıp ne yapıyorlarsa yapıyorlar. Bunu mümkün olan en az skandal yolla söylüyorum. Beş yıl içinde şimdi sahip olduğunuz şeye sahip olmayı dileyeceğiniz sözünüzü hatırlıyor musunuz? Kendinizi ve aslında vücudunuzu sevmeyi bilin ve aynı zamanda sahip olduklarınıza tutku ile dolun. Güven inanılmaz derecede seksidir.

Bir çiftin seks dersini almak yepyeni bir seks oyun alanı açabilir.  Tek gecelik bir seks dersi bulmak Instagram’a veya Facebook’a atlamak kadar kolay. Çiftler, korkutucu olmayan eğlenceli bir öğrenme ortamında yeni seks pozisyonları, teknikleri, oyuncakları ve seks oyunları için aksesuarlar hakkında bilgi edinebilirler.

Partnerinizle beraber bu dersi aldığınızda, göreceksiniz ki ilişki eğitmeni misafirperver olacak ve sizi rahat hissettirecektir. Yeni numaralar öğrenirken eğlenmek isteyen her çifte bu yolu tavsiye ediyoruz.

5. Seksi Bir Gecede Kaçamağa Çıkın (Ya Da Yapmayın)

Uzaklaşın. Mümkünse çok, çok uzakta. İster sadece bir hafta sonu yolculuğu, ister özel bir doğum günü veya yıldönümü için bir hafta uzakta, yılda en az iki kez çocukları terk etmek ve kendimizi ve ebeveyn olmadığımızda kim olduğumuzu yeniden keşfetmeniz için zaman kendinize ayırın. Bu muhtemelen bir çiftin bağlantıda kalmak için yapabileceği en önemli şeydir. Arkadaşlarınıza, ailenize veya sahip olduğunuz her türlü destek grubuna ulaşın. Çocuklarınızın iyi olacağını bilin. Bırakın ve keyfini çıkarın. Sanırım haftalık bir randevu gecesi söylemeye gerek yok. Birbirinize öncelik vermek çocuklarınız için de iyi bir örnek oluşturur.

Samimiyete geri dönmeye çalışan bazı çiftler, seksi bir randevuyu zorlayıcı bulabilir. Romantik bir kaçamak yapmak, gerçekleştirmek için çok fazla baskı yaratabilir. Farklı şekillerde dahi birlikte zaman geçirseniz bile bundan fayda sağlayacaksınız. Birlikte yürüyüşe çıkın veya yeni bir yerel noktayı ziyaret edin.

8. Tohumlanmış Stresi Ortadan Kaldırmak İçin Bire Bir Konuşun

Yakın zamanda yapılan bir anket, sık sık tartışan çiftlerin, çatışmadan kaçınanlardan 10 kat daha mutlu olduğunu ortaya koydu. Zor konuşmalar yapmayı deneyin. Yakınlaşmayı teşvik etmek, çoğu zaman kaçındığınız bir sohbeti yapmak kadar basit olabilir. Alışkın olmadığınız yeni bir pozisyon veya randevu gecesinden eve dönerken arabanız veya kısa bir süre içinde arabanız gibi yeni bir yer gibi yeni şeyler deneyin. Umumi bir banyo işinize yarayabilir. Mesele şu ki, o sizin partneriniz, bu yüzden farklı bir şey denemek için endişelenmeyin. Cinsel yaşamınıza bağlı kalın. Bunun hakkında kendi aranızda konuşun. Arada bir yoldan çıkmak emin olun sorun teşkil etmeyecektir. Açıkçası, içimizden biri havadayken yatak odasında öfkelenmiyoruz. İşin ve çocuk yetiştirmenin stresleri çoğu zaman araya girebilir. Bununla birlikte, hayat böyledir ve önemli olan, bu sükunetleri fark etmeniz, zihinsel olarak bağlı kalmak için iyi iletişim kurmanız ve orgazmların akmasını sağlamak için çabalarınıza geri dönmeniz gerekecektir.

Partnerinizin söylediklerinden cesaretiniz kırılmasın. Ödün vermeye istekliyseniz çözümler vardır. Cinsel açıdan uyumsuz olsanız bile, yaratıcı olabilir ve bu eşitsizlikleri düzeltebilirsiniz.

Başka hiçbir şey işe yaramazsa, iç ihtiyaçlarınızdan yararlanın

Stres ve yaşamın meşguliyeti cinsel yakınlığı etkileyen diğer faktörlerdir, ancak aksaklıkların üstesinden gelmenin verimli yolları vardır. Bazen tekrar yolunuza devam etmek için basit bir şeye dokunmanız gerekir, ancak birçok insan korkunun veya utancın denemelerini engellemesine izin verir.

 9. Zaman Ayırın

Haftada bir, haftada iki kez veya her gün zaman ayırın ve buna biraz çaba gösterin. Bazı zaman dilimlerine sadece ikiniz için rezervasyon yapın. Çocuksuz, televizyonsuz yalnızca eşiniz. İş, para ya da çocuklar hakkında konuşmayın. Bu durumda aptal olun, partnerinize karşı cilveli olun ve birlikte eğlenmenin keyfini çıkartın. Biraz ısının. Ön sevişme abartılmaz. Bu sadece etrafta dolanmadan önce biraz sarılıp konuşman anlamına gelse bile bunu yapın. İyi iletişim kadar basit bir şey yoktur. Sizi en azından zihinsel olarak bağlı tutacaktır ve birisine ne yapacağınızı anlatmak, onu gerçekten bir sonraki seviyeye getirebilir. Her zaman yapmayı en çok sevdiğiniz şeyler olabilir ve tüm sırlarınızı ortaya koyun. Bunun yanında birkaç mum yakmak, ışıkları kısmak, adamınızın yanına oturmak ve sırtını ovalarken göğsüne uzanmak işinize yarayabilir. Bu pozisyonlarda asla uzun süre dayanamazsınız. Siz farkına bile varmadan işler ısınmaya başlar. Sadece havaya girmek için doğru olanı yapın.

Heyecanlı olun. Riskli olun. Çocuklar sessizce film izlerken (veya günümüz durumumuzda Fortnite oynarken) gizlice kaçmaktan ve hızlıca bir çekim için kapıyı kilitlemekten korkmayın. Bazen bunlar en iyi, en heyecan verici ve yoğun orgazmlardır.