İlişkilerde Güven Aşılamanın 5 Yolu

İlişkilerde güven duygusu, sevgi ve saygı kadar önemlidir. Zira insanlar, ilişkilerinde karşılıklı güven duymak ve huzurlu bir ilişki yaşamak istemektedir. Günümüzde pek çok ilişkide güven problemi yaşanmaktadır. Özellikle sosyal medya, sosyal çevre, arkadaşlık ilişkileri gibi faktörler güvensizliği arttırabilmektedir. Bu nedenle ilişki içerisinde olan insanların en çok araştırdığı konulardan bir tanesi de güvensizlikten kurtulmanın yolları olmaktadır.

İkili ilişkilerin zemini mutlaka güven üzerine kurulmalıdır. Güven olmayan bir ilişki, sürekli tartışma ve yalan söylemeye meyilli olma gibi istenmeyen durumları beraberinde getirebilmektedir. Bu gibi durumlar ile karşı karşıya kalmamak adına mutlaka ilişkilerde güven aşılamanın 5 yolu bilinmelidir.

İlişkilerde Nasıl Güven Aşılanabilir?

İlişkilerde güven duygusunun artması, çiftlerin birbirinden emin olması ve olumsuz sorunların yaşanma ihtimalinin en az seviyeye indirilebilmesi için güven duygusu şarttır. Günümüzde farklı faktörlere bağlı olarak pek çok ilişkide güven sorunu yaşanmakta ve insanlar sevgilimin güven problemi var cümlesini kurmaktadır.

İlişkilerde iki tarafın birbirine olan güvenini arttırmak ve çok daha huzurlu bir şekilde ilişkiyi sürdürmek için 5 temel hususa dikkat edilmesi gerekmektedir. Bu hususlar şu şekildedir:

1. Tartışma ve eleştirilere açık olmalısınız.
2. Yalan söylemekten kaçınmalı ve ne olursa oldun dürüst olmalısınız.
3. Sosyal medyayı hayatınızın odak noktası haline getirmemelisiniz.
4. Sevgilinizin sizin dışında bir hayatı olduğunu unutmamalısınız.
5. İletişim kurmayı ihmal etmemeli ve birlikte zaman geçirmeye özen göstermelisiniz.

Yukarıda belirtilen 5 temel hususu göz önünde bulunduran bireyler, çok daha sağlıklı ve uzun bir ilişki yaşayabilmektedir. Aşağıdaki başlıklarda bu hususlar açıklanmaktadır. Bu açıklamalara göz atarak ilişkinizin güven açısından güçlenmesini sağlayabilmeniz mümkündür.

1- Tartışma Ve Eleştirilere Açık Olmak

Günümüzde pek çok ilişkinin sorunu tartışma ve eleştirilerden kaçınmaktır. Eğer bir ilişkiniz varsa mutlaka tartışmaktan kaçınmamalı ya da karşı taraftan gelen eleştiriler için kırılganlık göstermemelisiniz. İlişki yaşayan insanlar bu noktalarda birbirinden kaçınırsa, araya soğukluk girebilir ya da üstü kapatılan sorunlar çok daha büyük bir şekilde geri dönebilir. Aşağıdaki listede bu konu hakkında daha detaylı bilgi yer almaktadır.

• Eğer sevgiliniz sizi eleştiriyorsa, eleştirilere kırılmak yerine dikkate almalı ve ilişkinizin daha sağlıklı olabilmesi için hareket etmelisiniz.
• İlişkinizde herhangi bir sorun varsa mutlaka tartışmalı ve anlaşmaya varmalısınız. Aksi halde sorunlar çok daha fazla büyüyebilir.
• Tartışma teriminin iki insanın karşılıklı olarak düşüncelerini paylaştığı bir eylem olduğunu unutmamalı ve tartışırken kabalık etmemeye özen göstermelisiniz.
• Eğer ilişkiniz hakkında sizin bir eleştiriniz varsa kırıcı olmadan ifade etmelisiniz.

2- Ne Olursa Olsun Dürüst Olmak

Güvensizlikten kurtulmanın yolları konusu üzerine araştırma yapıyorsanız, güven duygusunu aşılayabilmek adına mutlaka dürüst olmanız gerektiğini bilmelisiniz. Bir ilişkide küçük de olsa yalanlar söylenmesi, güven sorununun çok daha fazla olmasına neden olacaktır.

İlişki içerisinde olan insanlar kimi zaman hatalarının üzerini örtmek, kimi zaman ise karşı tarafı üzmemek için yalana başvurmaktadır. Ancak bilinmesi gerekir ki, yalan söyleyerek işin içinden çıkmaya çalışmak daha büyük sorunları beraberinde getirmekte ve ilişkinin temelini sarsmaktadır.

3- Sosyal Medyayı Odak Noktası Haline Getirmemek

Günümüzde her birey birden fazla sosyal platformu aktif olarak kullanmaktadır. Ancak sosyal medyanın olumsuz getirileri olduğu da bilinmelidir. Zira sosyal medya günümüzde kurulan ilişkilerin bozulmasında en büyük rolü üstlenmektedir.

Eğer sevgilimin güven problemi var cümlesini kuruyorsanız, sosyal medyayı daha az önemsemeli ve bu platformların ilişkinizde sorun çıkarmasına izin vermemelisiniz. Zira sosyal medyayı hayatının merkezi haline getiren bireyler, ilişkilerinde sıkça kıskançlık ve güvensizlik yaşamaktadır.

4- Sevgilinizin Sizin Dışınızda Bir Hayatı Olduğunu Bilmek

İlişkilerde güven aşılamanın 5 yolu arasında belki de en önemli hususlardan bir tanesi de sevgilinizin farklı bir hayatı olduğunu bilmek ve bu hayata saygı duymak olacaktır. Eğer sevgilinizin hiçbir arkadaşı ile buluşmasını istemiyorsanız, gittiği yerlerde sürekli onu arayıp rahatsız ediyorsanız ya da sürekli görüntülü arayıp çevresini kontrol ediyorsanız, bu durum onu güvenmediğinizi göstermektedir.

İlişkinizin daha sağlıklı olmasını istiyorsanız, sevgilinizin arkadaş çevresine, iş hayatına ve siz hayatına girmeden önceki yaşantısına saygı duymalısınız. Zira güven problemi olan kadın ya da erkek, sizden aynı hareketleri göremeyince kendisi de güvensizlik yaşamaya başlayacaktır.

5- İletişim Kurmayı İhmal Etmemek Ve Birlikte Zaman Geçirmek

İlişkilerde güvensizlik sorununun en büyük nedenlerinden bir tanesi de çiftlerin birbiri ile yeterli zaman geçirmemesinden kaynaklanmaktadır. Eğer sevgiliniz ile farklı aktiviteler yapmıyorsanız ya da birbirinize yeteri kadar zaman ayıramıyorsanız, güven aşılamanız neredeyse imkânsız olacaktır.

Güvensizlikten kurtulmanın yolları arasında birlikte keyifli zaman geçirmek ve iletişim kurmak yer almaktadır. Eğer karşı taraf ile az zaman geçiriyorsanız, sevgiliniz ile ilgili şüphelerinizin olması ya da onun size karşı güvensizliğinin olması gayet doğal olacaktır. Zira ne kadar az zaman geçirirseniz birbirinizi o kadar az tanırsınız.

Yukarıda da görülebildiği üzere ilişkilerde sıkça yaşanan güven sorunlarını aşmak oldukça kolaydır. Eğer güven sorunlarınızı çözüme kavuşturursanız, ilişkinizin zemini çok daha sağlam olacaktır. Ancak ilişkinizin güven sorununuz yukarıda belirtilen tavsiyeler doğrultusunda çözemiyorsanız, mutlaka çift terapistlerine gitmeniz ve profesyonel yardım almanız önerilmektedir. Zira daha önce de bahsettiğimiz gibi güvenin olmadığı bir ilişkide büyük problemler yaşanabilmektedir.