Kalbinizin Kırılması Kendinizi Tanımanıza Yardımcı Olabilir

Kalp kırıklığı, her insanın başına gelebilecek durumlardan bir tanesidir. Kalbi kırılan insanlar, dünyanın en üzgün insanı gibi hissetmektedir. Kalbi kırılan insan ne yapmalı sorusuna bir yanıt arayan bireyler, üzülmenin bu kırık kalbin onarılmasına yardımcı olmadığını bilmelidir.

Kalp kırıklıkların çoğu zaman sebebi, değer verilen insanlardır. Bu durumun üzücü olduğunu kabul edilmelidir ancak bilinmesi gerekir ki kalp kırıklığı yaşamak, kendinizi daha iyi tanıyabilmeniz için büyük bir fırsattır. Zira kalbiniz kırıkken kendinizi dinlemeniz ve nelere kırıldığınızı fark etmeniz mümkündür.

Kalbi Kırılan İnsan Ne Yapmalı?

Kalbi kırılan insanlar, üzüntülerinin geçmesi için ilk olarak kendilerine zaman tanımalıdır. Üzüntünüzün içinize atarsanız, sağlık sorunları ile karşı karşıya kalma ihtimaliniz artacaktır. Bu nedenle üzüntünüzü dozunda yaşamanız size iyi gelecektir. Bir süre boyunca kendi sesinizi dinlerseniz, kalbinizin kırılması kendinizi tanımanıza yardımcı olabilir. Kalbi kırılan insanların kendini daha iyi hissedebilmesi, sakin kalabilmesi, üzücü durumları daha kolay atlatabilmesi için yapması gerekenler şu şekildedir:

1. Kalbi kırılan insanlar bir süre yalnız kalmalıdır. Zira eğer bu durumu çevrenize anlatırsanız, onlardan gelen iyi ya da kötü tavsiyeleri değerlendirmeden hareket etme olasılığınız artacaktır.
2. Kalbiniz kırıldıysa bu süreci daha hızlı atlatabilmek için kalbinizin neye kırıldığını ve bir daha kırılmaması için ne yapmanız gerektiğini düşünmelisiniz. Böylece insanlar ile aranıza mesafe koyabilir ve kendinizi korumaya alabilirsiniz.
3. Bir süre kendinizi dinledikten sonra arkadaşlarınız ile konuşarak beyin fırtınası yapabilir, dertleşebilir ve iyi hissetme sürecinizin daha kısa olmasını sağlayarak normal hayatınıza kolayca dönebilirsiniz.
4. Kalbinizin kıran insan bu durumu fark etmediyse onunla iletişim kurarak kırıldığınızı ifade edebilir ve kendi içinizde kalan duyguları dışarı atarak rahat hissedebilirsiniz.
5. Kalbinizin kırılmasına sebep olan kişi ile konuştuktan sonra bu konuyu bir daha açmamak üzere kapatmalısınız. Zira olanları hatırlamak sizi her seferinde yoracaktır.

Yukarıda belirtilen 5 adım iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Bu sayede yaşanan üzücü olayların üstesinden gelebilmeniz ve daha güçlü hissetmeniz kolay hale gelecektir.

Kalbiniz Kırıldıysa Nasıl Kendinizi Tanıyabilirsiniz?

Kalbi kırılan insan ne yapmalı sorusuna verilebilecek en iyi cevap kendini tanımak olacaktır. Bu tarzda dezavantajları avantaja çevirmek için kendinizi tanıyabilmeniz için zaman ayırmanız iyi bir seçenek olacaktır. Aşağıdaki listede kendinizi tanımanız için yapmanız gereken adımlar belirtilmektedir.

1. İlk olarak tüm bu üzücü olayları bir kenara bırakmalı ve olaylara karşı bakış açınızı değiştirmelisiniz.
2. Olayın üstesinden nasıl geldiğinizi ve ne kadar güçlü olduğunuzu kendinize hatırlatmalısınız.
3. Günün sonunda yalnızca kendiniz ile baş başa olacağınızı bilmeli ve başkalarını düşünerek hareket etmektense kendiniz için çabalamalısınız.
4. Kalbinizin kırılmasından ders çıkarmalı ve bir daha sizi bu denli kıracak birini hayatınıza almamanıza dair kendinize bir söz vermelisiniz.
5. Bir süre kendiniz için hareket etmeli, kendiniz için çalışmalı ve en önemlisi kendiniz için eğlenmelisiniz. Zira kimsenin sizden daha değerli olmadığını bilmelisiniz.
6. Bu süreçte ne kadar kendinizi önemserseniz, bundan sonra atacağınız her adımda öncelikle kendinizi düşünerek hareket edersiniz.
7. Başka insanları mutlu etmek için harcadığınız çabayı azaltmalı ve bu bağlamda kendinizi mutlu etmek için çaba sarf etmeniz gerektiğinizi kendinize tekrarlamalısınız.
8. Kadere inansanız da inanmasanız da bu tarz üzücü durumları herkesin yaşayabileceğini bilmeli ve kendinizi olanlar için suçlamamalısınız.
9. Bu süreçte kırmızı çizginizi ne kadar belli ederseniz, kalbinizin tekrar kırılma ihtimali bir o kadar düşük olacaktır.
10. Kendinizi tanıma sürecinde sarf ettiğiniz çaba, kesinlikle buna değecektir. Bu nedenle üzüntülerinizin size yeni kapılar açacağını unutmamanız oldukça önemlidir.

Yukarıda belirtilen 10 husus, hem kendinizi tanımanızı sağlayacak hem de kendiniz için hareket etmenizin ne kadar iyi bir yol olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır. Yukarıdaki adımları takip eden bireyler, yaşadıkları hüzün dolu anların üstesinden gelirken daha da güçlü ayaklanacaklarını bilmektedir.

Kalbi Kırılan Kadın Nasıl Davranır?

Kadınlar yaşanan olaylara daha detaycı baktıkları için çok daha fazla kırılabilmektedir. Çoğu erkek, kalbi kırılan kadın nasıl davranır sorusuna bir cevap aramaktadır. Bu noktada bilinmesi gerekir ki kalbi kırılan kadın ya da erkekler, aynı tavırları sergileyememektedir. Kişisel özellikler bu noktada oldukça büyük bir rol oynamaktadır.

Kadınlar kırıldığı zaman ya üzüntülerini fazlasıyla belli etmekte, ya da içine kapanıp sessiz kalmayı tercih etmektedir. Ancak her kadın üzüldüğünü belli edecek tavırlar sergilemektedir. Bu nedenle kırılganlığı anlamak hiç de zor değildir.

Kırılan Kalp Nasıl Kazanılır?

Kırılan kalp nasıl kazanılır sorusuna verilecek cevap oldukça basittir. Eğer kalp kırdıysanız en büyük erdemlerden bir tanesi olan özür dilemeyi bilmeniz gerekmektedir. Özür dilemek, karşınızdaki insanı kırdığınız için duyduğunuz mahcubiyeti belli etmenize yardımcı olacaktır. Ancak bazı zamanlarda sadece özür dilemek yeterli olmamaktadır.

Eğer sevdiğiniz bir insanın kalbini kırdıysanız ve kırılan kalbi onarmanın yollarını arıyorsanız, mutlaka onu bir daha kırmayacağınıza inandırmanız ve bu sözünüzde durmanız gerekmektedir. Aksi halde ilişkilerinizi kurtarmanız zorlaşacaktır. Sevdiğiniz insanlar kaybetmemek için mutlaka kırdığınız insana ilk adımı atmalı ve hatanızı anladığınızı belli etmelisiniz. Daha sonra verdiğiniz sözü çiğnemeden ilişkinizi sürdürmelisiniz. Yoksa seçtiğiniz kişiyi tamamen kaybedebilir ve daha kötü sorunlara sebep olabilirsiniz.