Sağlıklı Bir İlişki İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Sağlıklı bir ilişki için yapılması gereken bazı önemli noktalar bulunmaktadır. İnsanların her ilişkide en büyük arzularından biriside, kalıcı ve sağlıklı ilişkiler kurmaktır. Sağlıklı bir ilişki nedir? Sorusunun cevabına bağlı olarak bireylerin karşılıklı olarak, yaşadıkları birliktelikten mutluluk, huzur duyması ve sevilmesi en önemli etkenler olmaktadır. Bütün ilişkilerde öncelikli olarak sevgi, saygı ve anlayış olması gerekmektedir. Böylelikle bazı dönemlerde çiftler arasında anlaşmazlıklar yaşansa da, sağlıklı bir şekilde sorunların üstesinden gelinebilmesi kolaylaşmaktadır.

Sağlıklı ve mutlu bir ilişki kurabilmenin ve devam ettirebilmenin en önemli sırrı, kişinin önce kendisini tanıması olmaktadır. Kendi kişisel gelişimine önem veren ve kendini iyi tanıyan bireyler, her zaman daha iyi ve huzurlu ilişkiler kurabilmektedirler. Sağlıklı bir ilişki kurmak, her insanda psikolojik ve fiziksel sağlık açısından iyi neticeler elde edilmesini sağlamaktadır.

Uzun bir ilişki için tavsiyeler kapsamında en önemli şart, kadının ve erkeğin ben duygusuyla değil, biz duygusu ile hareket etmesi gerekliliğidir. Uzmanlara ve bilimsel araştırma sonuçlarına göre tarafların,

Huzurlu ve mutlu olduğu,
Sevme ve sevilme ihtiyaçlarının karşılandığı
Takdir görme duygularının yerine getirildiği
Cinsel ihtiyaçların yeterince karşılandığı
Tarafların biz duygusu ile hareket edip, aynı zamanda buna paralel olarak öz benliklerini kaybetmediği ilişkiler sağlıklı olarak adlandırılmaktadır.

Bu bağlamda karşılıklı olarak uzun süreli, mutlu ve huzurlu sağlıklı bir ilişki kurmak için dikkat edilmesi gereken başlıkları şu şekilde sıralamak mümkündür;

Sorumlulukların Farkında Olmak

Sağlıklı bir ilişkide dikkat edilmesi gereken en önemli noktalardan biri ilişkilerde ki sorumlulukların farkında olmaktır. Bunun için yapılması gereken ilk hareket empati yeteneğini kullanmaktır. Karşılıklı olarak yapılması istenmeyen bir şeyin yapılmamasına dikkat etmek, ilişkilerin daha uzun soluklu olmasında büyük fayda sağlamaktadır. Böylelikle kendini sevilen kişinin yerine koyarak hareket etmek, tarafların arasında ki bağı kuvvetlendirdiği gibi üstlenilecek olan sorumlulukların daha çabuk farkına varılmasını da kolaylaştırmaktadır.

Karşı Tarafı Dinlemek ve Saygı Duymak

Mükemmel ilişki kuralları dâhilinde en önemli şeylerden biri de karşı tarafı iyi dinlemektir. Buna bağlı olarak saygılı olmakta, bir ilişkinin sağlıklı olarak yürütülmesi açıdan büyük önem taşımaktadır. Karşı taraf samimi ve dikkatli bir şekilde dinlendiği zaman, yapılan bu eylem sevilen kişiyi daha iyi tanımayı sağlamasının yanı sıra, aradaki bağı da kuvvetlendirici bir etkiye sahip bulunmaktadır. Böylelikle karşı tarafında aynı şekilde davranması kolaylaşacaktır. Bu nedenle ilişkilerde karşı tarafı her zaman dikkatle dinlemek gerekmektedir.

Çift Olarak Gerçekleştirmek Üzere Hedeflere Sahip Olmak

Çift olarak beraber gerçekleştirilebilecek hedeflere sahip olmak taraflar arasında ki bağın kuvvetlenmesini sağlayan en önemli etkenlerden biri olmaktadır. Bu hedeflerin seçiminde, ortak beğenileri kapsayan ve yaparken her iki tarafında zevk alacağı hedefler olmasına dikkat etmek lazımdır. Ortak bir gelecek inşa etmeye yarayan bu hedefler, bir yıl sonrasına olabildiği gibi daha uzun vadedeki hedeflerde olabilmektedir.

Karşı Tarafın Beklentilerini Önemsemek

Bir ilişkide yapılan en büyük hatalar arasında en önemlisi, karşı tarafın beklentilerine yeterince özen göstermemek olmaktadır. Bu nedenle yaşanan ilişkiye saygı çerçevesinde karşı tarafın beklentilerini her zaman önemsemek gerekmektedir. Buna bağlı olarak karşı tarafın beklentilerinin yeterince karşılanmadığı durumlarda, çiftler arasında zamanla en büyük sorunların çıktığı göz ardı edilmemelidir. Karşılıklı olarak beklentilerin önemsenmesi, çiftlerin her durumda beraber uyum içinde ve huzurla yaşamasına büyük katkılar sağlamaktadır.

Farklılıklara Karşılıklı Olarak Saygı Göstermek

İlişkilerde farklılıklara saygı göstermek devam eden bir ilişkinin daha da uzun soluklu olmasına önemli katkılar sağlayan noktalardan biridir. Her insan doğası gereği bir takım farklılıklara sahip olup, karşılıklı saygı ve hoşgörü çerçevesinde, bu farklılıklarla birlikte huzurlu ve mutlu bir şekilde yaşamak mümkün olmaktadır. Bu nedenle ilişkilerde tarafların her zaman birbirlerinin farklılıklarına saygı ve anlayış göstermesi gerekmektedir.

İlişkilerde Yaşanan Sorunlarda Affetmeyi Bilmek

İlişkilerde bazı dönemlerde yaşanan anlaşmazlıklarda yapılan en büyük hatalardan biri, affetmemek ve kapanan geçmiş konuları yeni tartışmalarda yeniden dile getirmek olmaktadır. Bu şekilde hareket edilen ilişkilerde zamanla çok yıpranmaların yaşanması ve ayrılığa kadar gidilmesi söz konusu olmaktadır. Buna sebebiyet vermemek için karşılıklı olarak affetmeyi bilmek gerekmektedir. Her zaman hoşgörü çerçevesinde ve karşındaki kişiyi anlayarak konuşmak ve affetmek lazımdır.

Karşıdaki Kişiyi Mutlu Edecek Sürprizler Yapmak

Sağlıklı bir ilişki kurmak için yapılması gerekenler arasında, partneri mutlu edecek sürprizler yer almaktadır. Karşıdaki kişiyi mutlu edecek sürprizler yapmak, birlikteliklerin daha samimi bağlarla güçlenmesini sağlamaktadır. Bu sürprizlerin çok büyük şeylerden oluşması şart olmayıp, küçük sürprizlerde her zaman karşı tarafı mutlu edilebilmektedir. Bu nedenle beraber olunan kişinin beğenilere ve sevdiklerine uygun olarak ufak sürprizlerin hazırlanması ilişkilerin daha da iyi olmasını sağlamaktadır.

Karşıdaki Kişinin Hedeflerine Ulaşmasında Yardımcı Olmak

Beraber olunan kişinin yaşam savaşında her zaman ona destek vermek ve hedeflerine ulaşmasına yardımcı olmak ilişkilerin daha iyi ilerlemesini sağladığı gibi sevilen kişiyi mutlu edebilmek adına da iyi bir fırsat olmaktadır.

Çiftlerin Birbirlerinin Özel Hayatlarına Saygılı Olması Gerekliliği

Yaşanan ilişkilerde beraber olarak bir hayat paylaşılsa da, birey olarak her zaman özel bir hayatta söz konusu olmaktadır. Bu nedenle çiftlerin karşılıklı olarak, birbirlerinin özel hayatlarına saygıyı hiç bir zaman ihmal etmemeleri gerekmektedir. Özel hayat nedeniyle yaşanan kıskançlıklar ya da duyulan şüpheler, bir ilişkiyi çabuk yıpratan en büyük etkenlerden olmaktadır. Bu yüzden karşıdaki kişiye her zaman güven duymak ve özel hayatına saygı duymak şarttır.