Sağlıksız İlişki Etkileri Nelerdir? Ayrılmak Mantıklı Mıdır?

Sağlıksız ilişki etkileri, çiftlerin zarar görebilecekleri ve ilişkinin daha kötü ilerlemesine neden olacak sonuçları barındırmaktadır. Sağlıksız ilişki olarak adlandırılan birtakım ilişki örneği bulunmaktadır. Çiftlerin içinde bulunduğu bu ilişki tipleri, zaman içerisinde ilişkiye bakış açılarının değişmesine neden olabilmektedir. Ancak bu durum karşısında zor bir karar da bulunmaktadır. Sağlıksız ilişki sürecinde ayrılmalı mıyım kalmalı mıyım?

Sağlıksız ilişkide ayrılmak mantıklı mıdır sorusu, pek çok görüş tarafından onaylanan bir soru olarak görülmektedir. Sorunlu bir şekilde ilerleyen ve olması gerekenden oldukça uzak olan sağlıksız ilişkiler, onarılmadığı sürece çiftlerin zarar görmesine neden olmaktadır. Bir ilişkiden zarar görmemek adına o ilişkinin bitirilmesi ise oldukça mantıklı bir karar olacaktır.

Bunun yanı sıra bilinçli bir ilişki içinde olan çiftler, ilişkilerinin kötüye gittiğini fark ettiklerinde bu durumu düzeltmek adına bazı önlemler alabilmektedir. Bu bilince sahip olanlar ilişkilerini kurtarabilmektedir. Ancak sağlıksız ilişkilerin kurtarılmayacak boyutlara gelmesi o ilişkinin bitmesi gerektiğini göstermektedir.

Sağlıksız İlişkide Çaba Göstermek

Sağlıksız ilişki belirtileri, çoğu çift tarafından anlaşılabilecek sorunlardan oluşmaktadır. Güzel giden bir ilişkinin zaman içerisinde sağlıksız bir hal alması, çiftlerin endişe etmesine neden olmaktadır. Hal böyle olunca da ilişki içinde olan bireyler, ilişkilerini kurtarabilmek adına bazı kararlar almaktadır. Bu kararların alınmasına neden olabilecek sağlıksız ilişki örnekleri şu şekilde sıralanabilir:

• Aşırı ilgili davranmak
• Aşırı ilgisiz davranmak
• Sorunları görmezden gelmek
• Ebeveyn gibi davranmak
• Hataların görmezden gelinmesi

Bu tarz ilişkiler, sağlıksız ilişki örnekleri arasında yer almaktadır. Peki, sağlıksız ilişkiler ayrılmayı gerektirir mi?

Sağlıksız ilişkilerin düzeltilmesi için pek çok öneri sunulmaktadır. Bu önerilerin başında her iki tarafın da çaba göstermesi yer almaktadır. Ayrılmayı düşünmeyen ancak ilişkisinde sorun olan bireyler, birtakım çaba içerisine girerek ilişkilerini kurtarmayı deneyebilir. Ancak onarılmayacak derecede kötüye giden ilişkilerin daha fazla zarar vermemesi için bitirilmesi daha doğru olacaktır.

İlişkiyi Sürdürmeye veya Ayrılmaya Nasıl Karar Verebilirim?

Bir ilişkinin bitmesi gerektiğini nasıl anlarız tarzında sorular soran pek çok kişinin olduğu bilinmektedir. İlişkiler, hoş anların birlikte paylaşılmasını ve aynı zamanda sevginin ve şefkatin bir arada olmasına imkan tanıyan bir süreç olarak değerlendirilmektedir. Ancak çoğu ilişkide bu şekilde bir yaklaşım bulunmayabilir. Bu şekilde ilerleyen ilişkiler de genellikle sağlıksız ilişki olarak adlandırılmaktadır.

Sağlıksız giden bir ilişkinin bitmesi gerektiğini pek çok konudan anlayabilirsiniz. Bu sonucu elde edebilmek adına öncelikle ilişkinizi ve partnerinizi gözlemlemeniz gerekmektedir. Elde ettiğiniz sonuçlar kapsamında sağlıksız ilişkiyi bitirmeli miyim sorusuna rahatlıkla yanıt verebilirsiniz. İlişkinizin bitmesi gerektiğine dair sunulan gerekçeler ise şunlardır:

• Duygusal olarak güçsüz hissetmek
• Sürekli hata yapılması
• İlişki nedeniyle yorgun hissetmek
• Bağımlı olma durumu
• Sürekli tartışmalar yaşamak

Sıralanan bu durumların sıklıkla gerçekleşmesi halinde içinde bulunduğunuz ilişkiden uzaklaşmanız tavsiye edilmektedir. Çünkü bu zorlu ve bir o kadar da yorucu durumlar, kendinizi kötü hissetmenize neden olabilmektedir. Kötü hissettiğiniz ve düzeltemediğiniz bir ilişki içinde olmak da mantıksız olacaktır.

Küçük Düşme Hissi

Yürümeyen ilişki olarak da adlandırılabilen sağlıksız ilişki örnekleri, çiftlerin zaman içerisinde birbirlerine karşı yorucu ve hatta kırıcı olmalarına neden olabilmektedir. Sorunlu bir şekilde ilerleyen ilişkilere müdahale edilmediği durumlarda her iki tarafın da fazlasıyla zarar görmesi söz konusu olmaktadır.

Bir ilişkinin sağlıksız olduğunu ve bitmesi gerektiğini gösteren nedenler arasında küçük düşme hissi de yer almaktadır. Sadece duygusal değil aynı zamanda arkadaşlık ilişkilerinde de küçük düşme hissi bireylere oldukça zarar veren durumlar arasında görülmektedir. Bir ilişki içinde sürekli olarak küçük düşürülmüş hissediyorsanız yaşadığınız ilişkinin sağlıksız olduğunu anlayabilirsiniz.

Küçük düşme hissi, genellikle şu durumlarda ortaya çıkabilmektedir:

• Hataların yüze vurulması
• Geçmişten konuşulması
• Eski ilişkilerin problem haline gelmesi
• Kusurların alaycı dille dile getirilmesi

Buna benzer daha pek çok durum, ilişki içinde küçük düşürücü durumlar olarak değerlendirilmektedir. Bu şekilde ilerleyen hiçbir ilişkinin sağlıklı olabilme ihtimali bulunmamaktadır. Bu nedenle daha fazla kendinizi kötü hissetmemek adına ilişkinizi bitirmeyi veya bir süre uzak kalmayı düşünebilirsiniz. İlişkinizin tedavi edilebileceğini düşünüyorsanız da buna dair adımlar atmanız çok daha doğru olacaktır.

Güvende Hissetmeme Durumu

Yanlış ilişki belirtileri arasında yer alan ve çoğu ilişkinin de bitmesine neden olan güvende hissetmeme durumu, bir ilişkide göz önünde bulundurulması gereken önemli konular arasında yer almaktadır. İçinde bulunduğunuz ilişki, güvende hissettirmiyorsa bu tarz ilişkilerden mümkün olduğunca uzak kalmanız gerekmektedir.

Güvende hissetmeme durumu, her ilişkide farklılık gösterebileceği gibi pek çok kez karşılaşılabilen durumlar arasında da yer almaktadır. Güvende hissetmemenize neden olabilecek ilişkilerde şu tarz problemler yaşabilmektedir:

• Psikolojik şiddet
• Fiziksel şiddet
• Taciz veya istismar
• Tehdit edilme durumları

Yukarıda sıralanan problemler, bir ilişkinin kesinlikle devam etmemesi gerektiğini vurgulayan nedenler arasında görülmektedir. Yaşadığınız ilişki size hem psikolojik hem de fiziksel olarak zarar veriyorsa en kısa sürede bu ilişkiden uzaklaşmanız gerekmektedir.

Yukarıda sıralanan ve sağlıksız ilişki olarak değerlendirilen bu tip durumlar, ilişkilerde nasıl hareket etmeniz gerektiğini açıklamaktadır. İçinde bulunduğunuz ilişkide kendinizi mutlu hissetmiyorsanız veya bir şeylerin yanlış gittiğini düşünüyorsanız bu ilişkilere müdahale etme şansınız olabilir. Ancak ilişkiden zarar gördüğünüzü düşünüyorsanız ve kurtarılmayacağını düşünüyorsanız bu tip ilişkilerden uzak kalmanız doğru olacaktır.