Size Mutluluk Getirecek ve İlişkilerinizi İyileştirecek Otantik Benliğinizi Nasıl Keşfedersiniz

Otantik benlik; Davranışlarımız, giydiklerimiz, gezdiğimiz yerleri, yediklerimizi, içtiklerimizi sürekli olarak karşımızdakinin düşüncelerine göre şekillendiririz. Ama asıl olan şudur ki bir engerek yılanına elimizden yemek yemeyi öğretmiş bile olsak ısırma arzusunu içinden söküp atamayız kim olursa olsun ister insan, ister hayvan otantikliğin anlamı hep aynıdır ki bireyin ne olursa olsun kendi benliğini bırakmamasıdır işte buna otantiklik denir. Otantiklik kendi içimizde hissettiğimiz kişiliği kabul etmek onunla barışık olmaktır.

Otantik bireyler korkusuzca ve kimseden çekinmeden konuşa bilme yeteneğine sahiptirler. Bu kişiler topluma saygılıdır. Nerede nasıl ve kiminle ne hitapla konuşacaklarına hakimdirler. Otantik yapıya sahip olan bireyler düşüncelerini açıkça düzgün bir dille söylerler. Bu kişiliğe sahip bireylere dobra da denile bilir. Otantik kişiliğe sahip bireyler, bir başkası istediği için sözlerine,  davranışlarına, giydiği kıyafete, gezdiği yerlere ve arkadaş ortamına şekil vermezler. Bu kişiler kendi yapılarına göre uygun olan yaşam tarzlarını uygularlar. Bu kişiler benliğini her zaman kabul etmektedir. Kısacası bir başkasının çizdiği sınırlar içinde değil de kişinin kendi istediği şekilde ve kendi düşünce sınırları içerisinde yaşamasına otantik benlik denir. Otantik yapıya sahip bireyler için empati yapma gücü çok fazladır. Kişi karşısındaki birey konuşurken araya girmeden analiz yaparak kişiyi dinler. Bu kişiler saygı ile dinlemeyi iyi bilirler.

Size Mutluluk Getirecek Ve İlişkilerinizi İyileştirecek Otantik Benliğinizi Nasıl Keşfedersiniz?

Size mutluluk getirecek otantik benlik her zaman oldukça önemli bir olgudur. Çoğu insanın hayatının bir döneminde durup ben bu hayatı kendim için değil başkaları tarafından bana çizilmiş sınırlar çerçevesinde yaşıyorum nereye kadar? Diye sorduğu olmuştur. Bu sorunun birçok zamanı vardır aslında ilk benliğimizi tanıdığımız da yani çocukluğumuzda, kendi özgürlüğümüzü istediğimiz dönemde yani gençlik çağımızda ve birde çoğu kişinin artık kendini bırakıp başkaları için yaşadığı ve kendine yapılanı bir başkasına yaptığı yaşlılık döneminde daha çok farkına varmaktadır.

Ne yazık ki bu fırsatları sürekli kaçırmak ve ertelemek için bir bahane veya etken olmaktadır; mesela çocukluk döneminde ailenin çizdiği sınırlar vardır. Gençlikte sınavlar ve gelecek kaygısı, yetişkinlik dönemimizde ise kendimizi ya çocuklarımız için ya da işimiz için feda ederiz kendi benliğimizi, kendi benliğimizi feda etmenin yanı sıra mutluluğumuzu da feda eder ikinci plana atarız. Bundan dolayıdır ki kendi mutlu olmadığı için başkasını mutsuz etmeyi hak görülen bir çağda yaşıyoruz. Ama bu düzeni kabul etmiyorum diyen insanların varlığını da yok saymamak gerekir. Otantik benliği merak eden ve hak ettiğini bilen insanlar bu düzeni kabul etmeyen bireylerdir. Otantikliğin Yönleri Nelerdir? Sorusu çok merak edilmektedir. Otantik benliğinizi keşfetmenin birçok yönü vardır aslında. Bunlardan biri size göre yanlış kabul ettiğiniz bir şey gerçekleştiğinde susmak yerine hissettiğiniz tepkiyi göstermektir. Bir diğeriyse yanlış kabul edileni doğru buluyorsanız bunu direk olarak söylemekten geçer. Bir doğruya bin kişinin yanlış demesi onu yanlış yapmaz.

Otantikliğin Ortaya Çıkış Anları

Otantik benliğin çıkış anları; Birçok kişi kendi benliğinin maddi olarak iyi bir mevkide olunca elde edeceğini düşünür çünkü para kimdeyse onun güçlü olduğunu savunur. Oysaki gerçek güç hiçbir baskıya yenik düşmeyip kendi doğrularını savunmaktır. Maddi olarak kötü dönemde olsanız bile karakterinizden ödün vermemeniz otantik benliğinizi katkıda bulunur. Bir başka husus ise yalan söylemek ve gerçeği saptırmak zorunda olduğunuz durumda verdiğiniz cevaptır. Otantik benliğiniz bize kazandırdığı birçok saygınlık ve özgürlüğün yanında etrafımızdakiler tarafından eleştirilen, kıskanılan dışlanan olduğu bazı dönemlerden geçilebilir. Çünkü çoğu insan önceden belirlenen yollardan geçmenin güvenliğine sığınmaya sever. Başka yollardan gelen zorlukları çakıl taşlarını yabani otları kabul etmek istemez. Ama o yolun taşsız otsuz olacağını da düşünmek istemez. O yüzden farklı olan her şeye karşı çıkar.

Otantikliğin Hayatımızdaki Yeri Nelerdir?

Otantiklik ne kadar riskli ve farklı olsa da insanın kendini bilmesi bir başkası için değişmemesi açısından çok yararlıdır. Kendi istediği olan, kendi düşüncelerini savunan, kendi isteğiyle mutlu ve mutsuz olan bir birey her zaman daha sağlıklı bir birey olacaktır. Bir adım atılacağı zaman başkalarının çizdiği sınırlara göre değil de kendi mutluluğunu düşünerek hareket edecektir. Hayatında açıklık ve netlik olacağından karmaşaya, sürekli düzensizliğe, yalana dolana yer olmayacaktır. Bunun getirdiği en büyük ödül ise huzur olacaktır. Çünkü kişi tek kendine karşı sorumlu olmanın verdiği güvene dayanacaktır. Birçok kişinin düşüncesi ve davranışının sorumluluğuna girmek zorunda olmayacaktır. Otantikliğin ilişkilere en büyük iyiliği ise verdiği güven olacaktır. Karşımızdaki kişinin bir şey söyledikten sonra aklından 40 yalan geçirdiğini düşünmek zorunda kalmaktayız. Kendini kanıtlamak zorunda olmadığımızdan hayatımıza giren kişi de bizim ne olduğumuzu bilerek girdiği için onun sınırlarına göre kendimizi değiştirmek zorunda olmayız.

Otantik İnsanların Kişilikleri Nelerdir?

Otantik insanların kişilikleri; şu şekildedir otantik insanlar kendi özlerine uygun yaşadıkları için bulundukları ortama farklı bir ışık yayarlar. Otantik insanlar kendilerini toplumun onlara dayattıklarına uymak zorunda hissetmezler. Onlar kendi doğrularının peşinde gidecek kadar yüksek bir özgüvene sahiplerdir. Dünyanın en ünlü şarkıcılarından Barbra Streisand sürünün bir parçası olsa ve kemerli burnuna estetik yaptırsaydı sizce içindeki gerçek enerjiyi bize bu denli kuvvetli yansıtabilir miydi? Stresinde estetiksiz burnu ile “ben buyum ve bu olmaktan memnunum” mesajı vermektedir. Ve bu mesaj gerçekten de çok güçlü bir mesajdır. Unutmayın bir insana en çok yakışan kendi olmaktır. Otantik kişiler genel olarak beden diline sahiptir. Her hangi bir konu anlatırken veya sohbet durumunda otantik kişiliğe sahip bireyler göz teması kura bilmektedirler. Bu özelliğe sahip bireyler diyalogları kolaylaştırır ve sohbet anında konuşma üsluplarıyla bireylere güven verir.