Toksik İlişkilerin 6 Özelliği

Günümüzde adını sıklıkla duyduğumuz toksik ilişki pek çok kişi tarafından oldukça sık bir şekilde arananlar içinde yer almaktadır. Kişiler, toksik ilişkilerin 6 özelliği nedir sorusuna yanıt aramaktadır. İnsanların, ilişki içinde bulunduğu kişiler tarafından sözlü ya da fiziksel olarak aldığı istismarlara toksik ilişkiler denilebilmektedir. Günümüzde pek çok kişinin ilişkilerini sonlandırmalarının sebebi toksik bir ilişki yaşamalarıdır. Kişilerin içinde yer almak istemedikleri toksik bir ilişki, kişilerin psikolojileri üstünde oldukça büyük bir role sahip olmaktadır. Pek çok kişiyi olumsuz olarak etkileyen toksik ilişkilerin kişilerin ruh sağlığı bir yana fiziksel sağlıkları üstünde olumsuz etkileri bulunmaktadır. Peki, içinde yer aldıkları ilişki yüzünden zarar gören kişileri etkileyen toksik ilişki nedir?

Toksik İlişki Nedir?

İçinde bulundukları bir ilişki artık zararlı bir hale gelen pek çok kişi toksik bir ilişki nedir sorusuna yanıt aramaktadır. Toksik ilişki, sevdiğiniz kişi ile birlikte mutlu olup iyi hissetmeniz gerekirken, sizin mutsuz olup kötü hissetmenize neden olan ilişkilere denmektedir. Bu sadece karşı cinsle alakalı olan bir durum değildir. Sosyal hayatınızda arkadaşlarınızla ya da ailenizle kurduğunuz ilişkilerin sizi mutsuz etmesi ve pek çok bakımdan duygusal olarak psikolojiniz tehdit altındaysa toksik bir ilişki içindesinizdir.

Toksik İlişki Özellikleri Nelerdir?

İlişkilerinde hep bir sorun ile karşı karşıya kalan pek çok kişi, sağlıksız ilişki belirtileri nelerdir sorusuna yanıt aramaktadır. Kişilerin birlikte oldukları partnerleri ile ilişki içindeyken bir takım sorun yaşamaları oldukça normal olan bir durum olmaktadır. Fakat kişilerin yaşadığı sorunların nasıl ortaya çıktığı neden kaynaklandığı oldukça önemli bir yere sahip olmaktadır.

Çiftler ilişkilerinde sık sık sorun yaşıyorlarsa ve her zaman kişilerin kendi davranışları yüzünden ortaya çıkan sorunlar birbirlerine zarar veriyorsa muhtemelen toksik ilişki yaşamaktadırlar. Buna bağlı olarak ilişkilerinde pek çok sorun yaşayan kişiler, toksik ilişkilerin özelliklerini araştırmaktadır. Peki, çiftlerin birbirlerine zarar verdikleri bir ilişki türü olan toksik ilişkinin özellikleri neler olabilir? Bir ilişkide oldukça büyük bir sorun olan toksik ilişki özellikleri şu şekilde belirtilmiştir;

• Küçümseme
• Eleştiri ve aşağılama
• Kıskançlık ve kontrol
• İzolasyon
• Sabotaj
• Değersiz hissetmek

Toksik Bir İlişkide Partnerinizin Davranışları

Toksik bir ilişkide kişilerin davranışları ön planda olmaktadır. Kendilerini toksik bir ilişki içinde bulan pek çok kişi toksik sevgili özellikleri nelerdir sorusuna yanıt aramaktadır. Hem romantik ilişkilerinde hem de sosyal ilişkilerinde toksik davranışlarda bulunan bireyler çok fazla sevilmemektedir. Bu nedenle, sosyal hayatlarında çok fazla sorun ile karşı karşıya kalmaktadır. Toksik davranışları ile hemen hemen yaşamının her alanında sorun yaşayan kişilerin ilişkilerinde de sorun yaşamamaları imkansız olmaktadır.

Tüm bunların yanı sıra, onların u davranışlarının kendi psikolojileri üzerinde de olumsuz etkileri olacaktır. İlişkinizin toksik olup olmadığını anlamak için partnerinizin ve kendi davranışlarınızı gözlemlemeniz yeterli olacaktır. Eğer bir ilişkide bu tarz davranışlar sergiliyorsanız toksik bir ilişki için yer almaktasınızdır. Peki, kişilerin kendi ilişkilerinin toksik olup olmadığını anlamak için partnerlerinin davranışları neler olabilir? Toksik ilişkide partnerinizin davranışları şu şekilde belirtilmiştir;

• Kıskanç
• Negatif
• Bencil
• Eleştirel
• Güvenilmez
• Saygısız
• Aşağılayıcı
• İstismarcı
• şüpheci

Toksik Olmayan Bir İlişkide Partnerinizin Davranışları

Toksik bir ilişki ve toksik sevgili pek çok bakımdan kişiye ve ilişkiye büyük bir zarar vermektedir. Bu nedenle, değer görmediğin ilişki içinde yer almak istemiyorsanız davranışlarınıza dikkat etmek zorundasınız. Toksik davranışların yanı sıra, pek çok kişi ilişkilerinde oldukça uyumlu ve olumlu davranışlar sergilemektedir. Bu pozitif yaklaşımlar, ilişkiye oldukça büyük bir olumlu etki yansıtacaktır.

İlişkilerinde olumsuz davranışlar sergilediğini fark eden pek çok kişi, toksik olmayan bir ilişki davranışları nelerdir sorusuna yanıt aramaktadır. Peki, toksik olmayan bir ilişkide partnerinizin davranışları nasıl olabilir? Hem romantik bir ilişkide hem de sosyal bir ilişkide toksik davranışlar sergilemeyen kişiler ile iletişim içinde olmayı seven pek çok kişi için, toksik olmayan bir ilişkide partnerlerin davranışları şu şekilde belirtilmiştir;

• Özverili
• Sevgi dolu
• Olumlu
• Fedakar
• Cesaretlendirici
• Motive edici
• Güvenilir
• Şefkatli
• Saygılı

Toksik İlişkiden Kurtulanın Yolları

Birlikte olduğu kişiye büyük bir aşk besleyen fakat toksik bir ilişki içinde yer alan pek çok kişi, toksik ilişkiden kurtulmak için bir takım yollara başvurmaktadırlar. Zehirli ilişki nedir sorusuna yanıt bulup kendilerinin sağlıksız bir ilişki içinde yer aldıklarını far eden pek çok kişi, bu durumdan hoşnut olmadıklarından dolayı, toksik ilişkiden kurtulmanın yollarını araştırmaktadır. Toksik bir ilişkiden kurtulmak isteyip sevgilisinden ayrılmak istemeyen kişiler, ilk başta yaşanan sorunların kaynağının ne olduğuna odaklanmalıdırlar.

Bunun yanı sıra, sorunların en fazla kim tarafından çıkarıldığını da bilmelidirler. Böylece eğer sorun kendilerindeyse davranışlarını düzeltmek adına çaba göstermelidirler. Fakat sorun partnerindeyse, bu durumu uygun bir şekilde açıklamalıdır. Peki, pek çok kişinin için yer aldığı fakat içinde yer almaktan rahatsız olduğu toksik bir ilişkiden kurtulmanın yolları neler olabilir? Pek çok çiftin bu davranışları sergilemediği takdirde mutlu ve düzenli bir ilişkileri olacağından hiç şüphe olmayan toksik bir ilişkiden kurtulmanın yolları şu şekilde belirtilmiştir;

• Kendinizi suçlamayı bırakın
• Sahte ilişkilerden uzak durun
• Gerçek dünyada yaşayın
• Gerçekleşmeyecek hayaller kurmaktan vazgeçin
• Kendinizi tanıyın ve tam olarak ne istediğinizi bilin
• İstek ve beklentilerinizi yazın